[Publi-info] Baisse de libido : tout ce qu'il faut savoir pour la combattre

Qu’est-ce que la baisse de libido ?

Le manque de libido peut être défini comme un désir sexuel diminué ou inexistant. Cela peut être occasionnel ou chronique. Les causes de la baisse de libido sont multiples et peuvent être d’ordre physique, psychologique ou social. Les causes physiques comprennent les troubles hormonaux, les maladies chroniques, les blessures, les effets secondaires de certains médicaments, etc. Les causes psychologiques comprennent le stress, l’anxiété, la dépression, etc. Les causes sociales comprennent les normes sociales, les relations conflictuelles, etc.

Quelles sont les conséquences de la baisse de libido ?

La baisse de libido est un problème que beaucoup d'hommes et de femmes doivent affronter au cours de leur vie. Elle peut entraîner un sentiment d'isolement et d'ennui qui peut conduire à des problèmes plus graves comme la dépression.

Cela peut également avoir des effets négatifs sur la qualité de vie, et peut entraîner des difficultés dans les relations et plus encore. Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire pour réduire la baisse de libido chez les patients, mais si le problème persiste et si vous souhaitez à ces derniers d’avoir plus de libido, plusieurs conseils peuvent être dispensés. Ceci étant dit, si vraiment rien ne marche, le mieux est de mener les personnes qui souffrent de baisse de libido à consulter un professionnel de la santé tel un sexologue.

Quels sont les conseils que l’on peut donner aux patients pour gérer leur baisse de libido ?

• Communiquer ouvertement avec son partenaire. La communication ouverte est cruciale pour toute relation, mais elle est particulièrement importante lorsqu’il s’agit de sexe. Les problèmes de libido peuvent être très stressants et peuvent avoir un impact négatif sur la relation. Conseiller les patients à parler ouvertement avec leur partenaire peut aider à réduire le stress et à mieux comprendre les désirs et les besoins de chacun.
• Prendre le temps de se détendre et de s’amuser. Le sexe est censé être amusant ! Si vos patients se sentent trop stressés ou trop occupés pour se détendre et profiter de l’étreinte, cela peut contribuer à une baisse de libido. Conseillez-leur donc de planifiez des activités amusantes et romantiques avec leur partenaire, telles que des sorties au restaurant ou au cinéma, ou des week-ends de détente.
• S’occuper de soi. En effet, une relation de couple est aussi basée sur l’accomplissement à titre personnel. Se retrouver seul avec soi, faire des activités artistiques individuellement ou pratiquer du sport en solo, sont des conseils qui aideront les patients à casser la baisse de libido.
• Etc.

Quelles autres solutions existent pour traiter la baisse de libido ?

Il existe de nombreuses autres solutions pour traiter la baisse de libido. La thérapie sexuelle est une option efficace pour augmenter le désir sexuel. Cette thérapie peut aider les couples à mieux communiquer et à aborder leurs problèmes de libido d’un angle différent.

En outre, certains médicaments peuvent aider à augmenter la libido, mais ils ne sont pas sans effets secondaires. Il est de ce fait recommandé de conseiller à vos patients de tester toutes les autres solutions avant d’envisager cette dernière.

Ainsi, plusieurs moyens existent pour prévenir la baisse de libido de vos patients. En premier lieu, il convient de les conseiller de maintenir un mode de vie sain et de pratiquer régulièrement une activité physique. Ensuite, il est important qu’ils gèrent leur stress et de maintenir des relations sociales saines et équilibrées. Enfin, il peut être utile qu’ils suivent une thérapie de couple ou de prendre un traitement adéquat si le praticien juge cela nécessaire.