Couverture du complément livre

Une initiation et des outils pour pratiquer et faire pratiquer la méditation pleine conscience et enrichir la relation soignant-soigné.
L'auteur propose une initiation à la méditation, des techniques de respiration et de relaxation, des séances de visualisation positive et des cas pratiques. L'ouvrage est synthétique et didactique avec des "fiches action" qui guident le lecteur pas à pas sur le chemin de la méditation pleine conscience.


LISTE DES COMPLÉMENTS AUDIO

Complément 1 Méditation de la bienveillance

Complément 2 Marche méditative

Complément 3 Méditation pour les enfants

Complément 4 Scan corporel


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