GuideEntretenir ma vitalité d'aidantPascale Brillon, psychologue - Objectif Soins & Management n° 279 du 01/02/2021 | Espace Infirmier
 

Objectif Soins n° 279 du 01/02/2021

 

Culture

Sylvie Gervaise   Catherine Hurtaud   Pascale Thibault   Anne Lise Favier  

Qu'il s'agisse d'un rôle endossé à l'occasion d'un aléa de vie personnelle, ou d'une nécessité induite par sa profession, aider nourrit autant qu'il mobilise l'énergie et la disponibilité.
Pour écouter, conseiller, soulager, ou faire face aux moments de crise, l'auteure apporte quelques clés de lecture et aussi des outils pour lutter contre toute détresse derrière laquelle peut se cacher l'épuisement.
La répétition des situations souffrance au quotidien induit un stress caractéristique chez l'aidant, dont les manifestations de détresse peuvent se manifester sur le plan émotionnel, cognitif, spirituel ou physique.
Quels que soient les symptômes, identifier la fatigue de compassion, l'épuisement professionnel ou la dépression implique que chacun soit en mesure de reconnaître ses réactions. Mais également de mieux comprendre ses fragilités, les facteurs environnementaux et la temporalité de ce qui le surcharge émotionnellement.
L'idéal serait de prévenir ces incidents et d'entretenir sa vitalité : évaluer ses capacités de résilience, mais surtout trouver la posture (sympathique, empathique, de distanciation) la plus adaptée pour intervenir auprès des personnes que l'on doit aider. Pour y parvenir, apaiser son corps, prendre soin de soi, et entretenir son réseau de soutien en sont quelques moyens.
Aidant naturel ou professionnel, tous sont concernés par les propos de cet ouvrage.

→  Les éditions de l'homme, janvier 2021, 256 pages

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