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L'infirmière Magazine n° 357 du 01/02/2015

RENDEZ-VOUS

Nouvelles parutions

→ Je médite, jour après jour. Petit manuel pour vivre en pleine conscience, Christophe André, Éd. L’Iconoclaste, 14,90 € « Méditer m’a changé et va vous changer ». Dès la préface de son ouvrage, le psychiatre pose les jalons de sa philosophie de vie : vivre l’instant présent, savoir respirer, garder les yeux de l’esprit grands ouverts… 25 leçons balaient les bases et les exercices de la méditation, tandis que la partie « pratique » aide à...


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