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L'infirmière Magazine n° 290 du 01/12/2011

DOSSIER

PRISE EN CHARGE

L’adolescence est une période compliquée où l’on veut tout et son contraire. S’affranchir de l’autorité des parents passe souvent par une désorganisation des rythmes de sommeil menant à l’insomnie.

Entre 11 et 15 ans, les adolescents perdent en moyenne 20 à 30 minutes de sommeil quotidien les veilles de journées de classe. De ce fait, les jeunes de 15 ans dorment en moyenne 1 h 31 de moins que ceux de 11 ans », annonçait l’Inpes (Institut national d’éducation pour la...


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